Cedrón
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Propiedades y beneficios
Uno de los principales beneficios del Cedrón es que ayuda a mejorar los ciclos del sueño. Esta hierba suele utilizarse como remedio casero para aliviar síntomas como el ardor estomacal o agruras. El cedrón se utiliza para combatir dolores del estómago y de los intestinos principalmente si estos son de origen nervioso. Ademas la infusión de esta planta es utilizada combatir espasmos gastrointestinales y dolores menstruales.
El cedrón también cuenta con propiedades antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres, lo que reduce el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer y reduce el envejecimiento prematuro.
En algunos lugares se suele utilizar esta hierba como remedio para la garganta irritada o inflamada, pues esta hierba cuenta con propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.
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Flor de Hibisco
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Propiedades y beneficios
La flor de hibisco tambien llamada flor de jamaica, contiene muchos ácidos orgánicos, como el ácido hibísico, málico y tartárico, además de mucílagos, fitosteroles y pectina, y se considera una fuente privilegiada de vitamina C. Todo ello hace que sus propiedades sean múltiples, destacando entre ellas las siguientes:
Antioxidante: Es antioxidante porque posee óxido ascórbico y ácido nítrico, que evitan la aparición de radicales libres que están vinculados a ciertas enfermedades graves, entre ellas el cáncer.
Vitaminas: Contiene vitamina C, tiamina y riboflavina, que nos refuerza el sistema inmunitario y nos ayuda a reducir el colesterol.
Flor guisante de mariposa
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Propiedades y beneficios
Flor de guisante azul o "Butterfly pea" es muy conocida por sus beneficios ayurvédicos. Produce una infusión ligeramente dulce y es muy relajante. La tisana es azul en agua, pero se torna violeta en un medio ácido (limón, kombucha). Aparatija o guisante de mariposa es una planta que pertenece a la familia de las fabaceae, su nombre en latín es Clitoria ternatea, en inglés butterfly pea. Tiene hojas de color verde y flores de color azul, lila y blanca. La planta crece en India, Egipto, Afganistán, Vietnam, Tailandia. Habitualmente es utilizada en tratamientos ayurvédicos para equilibrar los Doshas en el cuerpo y provocar desintoxicación interna y externa. Es una planta que ayuda a mejorar la memoria, problemas de garganta y voz, antiinflamatorio, problemas digestivos, fiebre, diarrea, gastritis, nauseas y fortalece el sistema respiratorio entre otras muchas mas propiedades.
Lavanda
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Propiedades
La lavanda, por su aroma y sus propiedades relajantes, se usa en variedad de productos: aceites esenciales, velas, incienso, infusiones. Este último es uno de los más populares debido a la cantidad beneficios que aporta al organismo. Los taninos, el aceite de alcanfor y los flavonoides son algunas de las propiedades características de la lavanda beneficiosas para la salud. La infusión de lavanda se usa para aliviar el estrés y para combatir el insomnio. De hecho, es común añadir lavanda a los preparados de infusiones para dormir. Está científicamente probado que los aceites esenciales de la lavanda, consumidos en infusión, ejercen un efecto calmante sobre la mente y las emociones, por lo que son beneficiosos para combatir la ansiedad.
Lemongrass
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Propiedades y beneficios
Los beneficios del lemongrass para tu organismo, según investigaciones científicas recientes, son muchos. Las propiedades que destacan son: Antiinflamatoria, antiparasitaria, bactericida, antidiarreica, antifúngica. Los aceites y otros nutrientes curativos presentes en la planta contribuyen a prevenir y aliviar problemas digestivos y estados dolorosos provocados por la gripe y el resfriado. El ‘lemongrass tea’ o té de limoncillo ayuda a eliminar toxinas, por lo puedes incluirlo en tu lista de los tés detox. El té de hierba de limón, además, posee propiedades relajantes que favorecen el sueño.
Manzanilla
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Propiedades y beneficios
Los principales beneficios de una infusión de manzanilla son, entre otras: Disminuir la hiperactividad, calma y relaja, alivia el estrés, auxilia en el tratamiento de la ansiedad, ayuda en el tratamiento de problemas en el estómago, a controlar la mala digestión y tratar las úlceras en el estómago, ayuda a aliviar los mareos, alivia los cólicos menstruales, ayuda en el tratamiento de heridas e inflamaciones, calma y remueve las impurezas de la piel. La infusión de Manzanilla es la forma más común de utilizar esta planta, además, la manzanilla puede ser mezclada con miel, anís y menta piperita para combinar sus diferentes beneficios.
Menta
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Propiedades y beneficios
La menta tiene propiedades antiinflamatorias, expectorantes, antisépticas, analgésicas, antibacterianas o antitusivas, entre otras. Principalmente está compuesta por agua, fibra y minerales como el calcio, potasio, cobre o magnesio, además de vitaminas A, B, C y D. A esto se suma que contienen un muy bajo nivel de grasa y de carbohidratos.
- Acción digestiva. Las infusiones de esta planta ayudan a aliviar los procesos digestivos. También es reconocida por reducir la hinchazón abdominal provocada por los gases y las flatulencias, al igual que la irritación intestinal, propia de afecciones como la colitis.
